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　　比较好的方法有避孕套，放置宫内节育器，这种这两种避孕方法一般情况下对于身体的健康是没有任何影响的。采取哪种避孕方法需要根据自己的年龄和生育情况，如果是没有生育过宝宝的女性，在这种情况下可以选择避孕套避孕比较好。因为避孕套不仅仅能达到避孕的作用，并且还是能预防一些性传播疾病的，所以比较适合年轻且没有生育过的女性。如果已经生育过宝宝的，近两年不打算要孩子，在这种情况下可以选择放置宫内节育器的方法，放置一次能避孕十年左右的时间效果是不错的。

　　答小孩子晚上睡觉出汗是儿科常见的现象，通常是由于身体发育不完全，体温调节功能尚未完善所致。儿童的体温调节中枢发育较慢，体温调节功能不如成人完善，因此易受外界环境影响，夜间出汗是一种正常的生理反应。儿童的代谢活动较为旺盛，身体需要消耗更多的能量来支持生长发育，因此体内产生的热量也会增加，导致出汗增多。如果孩子出现夜间出汗过多、频繁，并伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，可能是某种疾病的表现，建议家长及时就医，由医生进行相关检查和治疗。

　　答小孩晚上睡觉出汗的原因有很多种，主要与身体的生理发育、环境因素以及疾病有关。儿童的身体处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，体温调节功能尚未完善，因此容易出汗。夜间室温过高或穿着过厚的衣物也会导致孩子出汗。此外，一些慢性疾病如心脏病、肾脏病、甲状腺功能异常等也会引起夜间出汗。如果孩子出现发热、呼吸困难、体重下降等症状，还需考虑是否有感染性疾病。建议家长注意保持室温适宜，避免孩子过度劳累，及时就诊，进行相关检查和治疗。